腰键盘突出怎么办？
病情描述：本人目前34岁，因为工作关系需要长时间用电脑，加上我用电脑的姿势不太对，所以我的腰键盘突出。现在经常作痛，需要贴药膏并且吃止痛药暂时止痛。毕竟这也不是长久之计，想问问医生腰键盘突出怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
对于腰间盘突出的病人，还是可以配合针灸推拿，牵引，按摩等治疗的，另外对于这样的病人，最主要的还是要以休息为主，活动太多太剧烈，会加重症状，不利于恢复，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以了。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，腰椎间盘突出和长期的久坐有很大的关系，它主要表现为椎间盘退行性改变，这个疾病容易反复的发作，鉴于你目前这种情况，建议输营养神经的药物，比如神经妥乐平。同事卧床休息，配合针灸或者物理治疗。平时需要避免久坐，注意加强腰背肌力量锻炼。
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