缩阴哪种方法效果好？
病情描述：你好，我一年前生完二胎后，跟老公的亲热都少了，可能是因为我两次都是顺产的原因吧，每次老公都不想碰我了，所以我想着做下缩阴这方面的保养，请问，缩阴哪种方法效果好？
医生回答 (3)
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病情分析：
缩阴的方法还是比较多的至于哪种方法好，要根据个人阴道松弛的情况来决定，松弛比较严重的需要选择手术的方法，效果会更好一些。女性阴道出现松弛这种情况是比较常见的，一般都是产后松弛会严重一些，这个时候如果不进行缩阴，它会直接影响到性生活的质量，也会影响到夫妻之间的感情。
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病情分析：
如果产后有阴道松弛平时可以通过提肛运动，缩阴运动等调理，一般都需要恢复1到2年的时间，平时也可以适当的跑步运动，多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃胶原蛋白多的食物。根据病情的不同平时也可以服用一些补中益气的食物食疗调理，还可以考虑艾灸足三里的对症治疗。
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病情分析：
缩阴可以采取缩阴手术，或者呢，也可以多进行提肛运动，都是有助于改善的，这个平时也要避免频繁的性生活，避免手淫，避免阴道的炎症，不然的话都是可以导致反复的发作的，对身体的健康也会导致不利的。要避免久坐和久站，加强体育锻炼。
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