身高一米五二，体重48公斤，如何减肥是好？
病情描述：您好，本人女，十八岁。我身高一米五二，体重四十八公斤。我觉得自己特别胖，但是我不知道要怎么减肥，减肥药也不敢吃，运动的话什么运动比较适合我？容易减肥的办法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
像您这个身高体重也是属于正常范围之内，并不是特别偏胖，所以最好不要特别的进行减肥。像您这种情况，平时适当的做一些适合自己的运动，就能够帮助控制体重，而且还有塑形的作用，对于身体健康也是有好处的，能够提高身体的抵抗力和免疫力。少吃一些高热量、高脂肪的食物，也能帮助减肥。
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病情分析：
您好，根据您的描述您这体重还可以的，身体健康最重要，并不是所有人都需要减肥的亲，您这正是生长发育高峰期不能影响了身体的发育啊，建议您正常饮食就行，不暴饮暴食，不吃高胆固醇和含糖量高的食物，不吃零食，不吃油腻的食物，每天跑跑步就好了。
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