双臂肌肉不匀称应该怎么办?
-
病情分析:
双侧肌肉位置有了不均衡的情况下,一般来说还是要进行有意识的锻炼还是非常必要的,一般要及时进行针对于局部叫薄弱的肌肉位置的,有意思的锻炼,锻炼的强度要高于相对比较强壮肌肉的一侧,这个就要进行有意识的还是必要的。同时要注意的就是需要在日常的锻炼中平衡力量的是非常必要的。
-
病情分析:
双臂肌肉不匀称,有可能是由于平时锻炼的时候,不能均衡的使用双臂的力量,或者双臂使用的频率不一样造成。建议在以后的锻炼过程中,均衡的使用双臂,同时可以刻意的锻炼一下,比较瘦的手臂。也可以找健身房的教练,进行相应的指导,选择合适的方式,合适的器材进行锻炼。
-
-
- 高胜山 副主任医师 骨科
长时间不运动肌肉酸痛
-
-
-
- 姚风华 主治医师 骨科
手臂肌肉无力使不上劲
-
-
-
- 陆斌 主任医师 关节骨科
胳膊肌肉酸痛使不上劲怎么办
-
-
-
- 罗兆雄 副主任医师 骨科
肩部肌肉拉伤
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
肌肉自己跳动
-
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
怎么练肌肉
-
-
-
双臂无力发软是怎么回事
双臂无力发软的情况可能是由于多种原因导致的,尤其是女性和中老年患者,由于受凉、脾... 详细»
-
-
长时间不运动肌肉酸痛该怎么缓解
长期不运动的人,血液循环较慢,并且经常久坐,久站,运动量小,肌肉松懈,突然间进行... 详细»
-
-
手臂肌肉无力使不上劲是什么原因
手臂的无力使不上劲可能是一种自我感觉,可能是手臂酸痛和无力,也可能是手或前臂的肌... 详细»
-
-
不瞒你说,缓解颈肩部肌肉酸痛,锻炼很重要
在生活中,可能很多人都出现过肩膀酸的情况。这一情况的发生,常常是由于机体长期保持... 详细»