吃面包减肥吗？
病情描述：医生你好，我的身材是属于微胖型的，但是我的肚子和大腿有很多赘肉，最近一直都在减肥，吃的比较偏清淡，而且肉类的东西都不吃，最近有在视频上面看到说吃多吃面包可以减肥，请问医生这面包能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃面包使不能减肥的，因为面包中含有的热量很高，同时还含有丰富的纤维素、矿物质元素等。如果吃的多的话会使体重增强，如果只是偶尔吃的话，对身体的体重是不会有影响的，或者可以根据自身的情况来选择适当吃面包，同时在PC电视上也要注意做好严格的控制。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，吃面包并没有减肥的作用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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