颈椎病注意事项？有哪些？

病情描述：医生你好，我最近睡觉转头翻身偶尔听到脖子转动的声音，看电视坐久了感觉脖子，背痛，有戴着护颈枕，是不是我颈椎病严重了？我想了解颈椎病注意事项？有哪些呢？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于颈椎病的治疗，还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重症状，一定要少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热敷一下颈椎，再就是平时可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，建议配合理疗就可以了。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎病主要注意的是平常保养尽量不要低头过多，同时避免长期伏案工作，还要注意颈椎的保暖，同时您这种情况，还要注意睡觉，枕头的高度，最好是自己的拳头一个半拳头高，同时平常也不可以喝酒，您这个如果疼痛加重的话，就有可能是颈椎病严重了，不要长期久坐看电视。

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