颈椎不舒服怎么缓解？

病情描述：医生你好，我是一名21岁的男大学生，平时经常玩手机和电脑，是个低头族，最近颈椎不太舒服，请问医生颈椎不舒服怎么缓解？医生有什么比较好的方法吗？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

出现了颈椎部位疼痛的情况，建议平时要养成良好的生活习惯，不要长时间低头玩手机，玩电脑。除此以外可以从网上学习做颈椎操，有效的帮助缓解颈部的肌肉，达到肌肉放松的目的，从而缓解临床的不适症状。除此以外，还可以通过按摩推拿，理疗的方式来帮助缓解。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

产生颈椎不舒服的原因一般与自身长期的不良坐姿导致的颈椎部位长期缺血性病变，可以造成患者产生头晕，眩晕，脖颈部位疼痛变形等现象，出现症状之后一般情况下是需要患者进行及时的治疗，缓解方法就是改变引发颈椎问题的原因，进行牵引治疗等。

相关视频

相关疾病

颈椎脱位 颈椎肥大 颈椎增生 颈椎病 下颈椎不稳症 颈椎间盘突出 颈椎变形 颈椎结核 颈椎椎管狭窄症 颈椎骨折 颈椎半脱位 颈椎不稳症 颈椎后脱位 颈椎关节强直病 颈椎椎弓裂 下颈椎损伤 颈椎椎体楔形压缩骨折 急性颈椎间盘突出症

相关语音