睡眠很浅，还爱出汗，睡醒身体凉凉的是不是有病了？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，睡眠浅爱出汗身体发凉多考虑是身体虚，阳虚，心肾两虚等病因而导致的病症。建议平时可以服用一些安神药，补气血补阳的药物对症调理。有时间可以去附近医院的中医科，在医生指导下，诊脉看看舌苔，辩证调理中药治疗。平时需要避免情绪波动，避免思虑过度，均衡饮食，适当运动。
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病情分析：
你情况看睡眠不好，身体冰凉，容易出虚汗，有可能是脾肾阳虚，心阳虚，所以出现了这个情况，经常出现了睡眠质量差，头晕目眩神疲乏力，影响了正常的生活，需要去医院做个全面的检查，如果是有脾肾阳虚，心阳虚，需要使用健脾补肾补心的中药治疗。
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