耳鸣吃什么食物可以改善？
病情描述：医生，我平时偶尔会耳鸣，今年21岁，之前有去医院做过听力测试，好像没有什么不正常的，然后我猜想可能是最近吃太多饼干上火了吧，我想问一下耳鸣吃什么食物可以改善？
医生回答 (1)
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徐刚 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
耳鸣的时候可以每天都喝牛奶，可以起到对防治改善血液循环和耳聋症状。多吃含锌食物，锌是人体必需的微量元素中极为重要的一种，可以改善耳蜗的功能而导致听力减退。也要注意忌食肉皮、猪肉等高脂肪食物，忌辛辣刺激性食物。要远离噪音，不要精神紧张和过度疲劳。
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