吃什么水果治便秘？
病情描述：本人男，今年25岁，感觉自己这一个月路一直在便秘，每天都不怎么去厕所，因为我喜欢吃水果，所以家里的水果一直没怎么断过，所以想问一下吃什么水果治便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘是由于消化不良胃肠蠕动功能障碍所导致的，建议养成良好的生活作息规律和饮食习惯，切忌吃生冷辛辣油腻的刺激性食物，上火也会导致便秘，多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，比如香蕉火龙果猕猴桃等，猕猴桃含有的膳食纤维比较多可以帮助通便，芹菜可以榨汁喝，芹菜汁也具有通便润肠的功效
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病情分析：
治疗便秘最有效的水果莫属香蕉了，含有大量膳食纤维与碳水化合物，可以很好的引起肠胃蠕动，有利于消化吸收排泄；柚子含有大量钙，可畅通胃气，有效治疗缓解便秘的症状。梨含有大量水分和纤维素，对 其治疗也有很大的帮助；另外因为每个人的体质不同，所以对于治疗便秘也要顾及到这一方面。
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