怎么补肾虚？
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病情分析：
你好，补肾的方法是很多的可以通过运动，艾灸，针灸，拔罐等调理，也可以通过食物来调理，平时也可以通过中成药物来治疗，或者是中医辨证汤剂治疗，平时可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，韭菜，香菜，大葱，大蒜，核桃，首乌等具有补肾的药物食物调理食疗，也可以服用中成药物治疗，也可以考虑艾灸肾腧穴，足三里通过艾灸来调理，也可以通过针灸来治疗等等
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病情分析：
补肾虚有很多种方法，大体有：可以吃点芝麻，核桃，山药，木耳，猪腰，鲈鱼，干贝，鸭肉等；还可以吃点谷维素片，安神补脑液调理一下，一定要记住不要吃刺激性 辛辣的食物，忌烟酒还有发物。还有适当锻炼身体也是有好处的，希望这些能对您有所帮助。
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