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血糖高在饮食上注意什么

病情描述:我婶婶的报告显示她的血糖是高于正常值,想请教一下,血糖高在饮食上注意什么?
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    血糖高饮食要注意控制总热量的摄入,以低糖、低脂饮食为主。

    患者想要将血糖控制在正常范围内需要控制好每餐总热量,避免过多摄入热量导致血糖的升高,同时避免食用含糖量高的食物,对于油脂比较高的食物尽量少吃,如花生、核桃等坚果。日常饮食以杂粮和蔬菜为主。

    高血糖的患者在血糖没有控制稳定的情况下,暂时不要吃水果已经含糖量比较高的蔬菜,血糖稳定的情况下,可以少量食用。

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