冬季幼儿保健方法是什么？
病情描述：我孩子今年3岁，平时他的体质比较弱。特别是在冬季的时候容易着凉感冒，需要保健提高自身的免疫力，有没有特别有效的方法呢？所以我想问一下冬季幼儿保健方法是什么？
医生回答 (3)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
三岁的孩子确实是，如果抵抗力比较低，在冬天是容易感冒的。给孩子提高免疫力，首先要均衡的饮食，合理的喂养，再加上适当的户外活动和锻炼。在冬季来临之前，先给孩子注射流感疫苗，对感冒肺炎是有一定的预防效果。经常性感冒的抵抗力低的孩子也可以喂优尔胶囊，或者是进行推拿按摩等保健措施。
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病情分析：
您好，首先孩子需要营养充分，加强蛋白质和微量元素补充，冬季尤其要补钙，要延长室外活动时间，合理锻炼身体，保证充分的日晒可以帮助孩子钙的吸收和沉积。冬季空气比较干燥平时需要多饮水，注意保暖，加强皮肤护理避免出现皮肤冻伤，平时注意保暖避免受凉导致呼吸道疾病。
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病情分析：
在冬季的时候宝宝容易着凉感冒，需要保健提高自身的免疫力，平时要保持良好的生活习惯，不要饮食过饥过饱，不能挑食！多吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等，每次洗澡可以用艾叶水或者金银花茶水，平时还可以多喝蒲公英茶或者金银花茶增强抵抗力！
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