怀孕能吃红枣吗？

病情描述：医生，我今年27岁，刚刚怀上宝宝，好开心呀！可是我婆婆真的很烦，什么都不让我吃，我想吃红枣，她就拦着，说孕妇不能吃红枣，真的很不开心啦！我想问怀孕能吃红枣吗？

医生回答 (3)

荣春红 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妇是可以吃红枣的，红枣是补血的东西。孕妇吃红枣可以让气色好，还能提高孕妇免疫力，避免生病吃药，以免影响胎儿的健康，红枣能帮助改善体质，滋润神经，补血安神，红枣中含有丰富的维生素a维生素c还有叶酸，对宝宝神经发育有好处，还可以增强体质等作用。
王付文 主治医师
商河县殷巷卫生院一级

病情分析：

你好，怀孕以后是可以吃红枣的，因为红枣是补血的食物，所以可以适当吃点，不要一侧吃的太多，对肠道不好，不容易消化，怀孕以后需要吃容易吸收的食物，吃的种类可以多一些，怀孕以后就是需要荤素搭配，营养均衡的，所以水果蔬菜，蛋，奶，鱼，肉等都可以吃。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

孕期注意优质蛋白饮食，注意新鲜水果及蔬菜的摄取，优质蛋白类，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等，水果类包括，橙子，橘子，柚子，猕猴桃，苹果，梨，红枣等等。新鲜蔬菜包括菠菜，白菜，油菜，蘑菇，冬瓜，南瓜，北瓜等。注意膳食均衡，按期孕检。积极排除妊娠期合并症及并发症，避免吃韭菜，木耳，马齿觅，螃蟹等容易滑胎的食物。