牛奶加咖啡能减肥吗？

病情描述：医生，你好。我最近肚子特别容易饿，然后吃的比较多，胖了比较多，想减减肥，又没什么时间运动，听说牛奶加咖啡能减肥，不知道是不是真的，请问牛奶加咖啡能减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

考虑咖啡是不能够减肥的。因为咖啡中的糖分含量比较高，如果在减肥期间饮用的话，可能是没有效果的，建议可以适当的喝一些脱脂牛奶具有很好的减肥效果，除了在饮食上需要注意以外，减肥细节还需要保持适当的体育运动，比如说慢跑或者是打羽毛球和篮球等，增加体内脂肪的消耗。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，牛奶加咖啡并没有减肥的效果，牛奶中的含脂量特别高，所以不利于减肥，咖啡可以起到兴奋神经的作用，两者都没有减肥的效果，要想减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的。通过这种方式的减肥，既科学又合理。

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