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个子矮长不高怎么办

病情描述：比普通人要发育的慢，个子不高怎么补充营养都没有用，个子矮长不高怎么办？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

个子矮长不高要增加饮食营养，并且多进行运动。

要保证充足的营养支持，尤其是要保证钙质的摄入量要足够，可以多喝些牛奶或者酸奶，也要多吃猪肉、牛肉等富含蛋白质的食物，都能够促进身体长高。平时可以多做一些运动，尤其是球类运动。这些运动有利于骨骼的生长，可以改善个子矮长不高的问题。但是不能做剧烈运动，以免导致身体受伤。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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长不高吗

: 侯立城主任医师鹤岗市人民医院

答：个人身高的高矮程度是跟遗传因素有直接关系的，也和每日的运动量以及个人的饮食情况也...

长不高咋办 A：孩子的身高受遗传、饮食、运动、环境等多方面因素影响，并不是简单的补充钙....

为何长不高？ A：身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有一定的关系，如果长时间的营养不良....

怎么老是长不高 A：儿童身高老是长不高，必须要注意检查是否有生长发育缓慢，可以通过生长发育....

长不高为什么? A：宝宝出现一直长不高，不是吃钙片喝牛奶，就是可以的这些都远远是达不到的，....

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