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肠胃不好吃南瓜可以么

病情描述：我的肠胃特别的好，我去买了一些南瓜，请问肠胃不好吃南瓜可以么？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

肠胃不好可以吃南瓜。

南瓜软烂好消化，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，其中果胶具有一定的吸附性，可以有效的保护胃黏膜，减少对胃黏膜的刺激。维生素、膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便，所以肠胃不好的人可以吃南瓜。但是要注意选择合适的烹饪方法，最好是清蒸南瓜块或水煮南瓜粥等，避免吃油炸的南瓜，以免加重肠胃负担。

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