怎样降低血糖血脂？

病情描述：我老公多年来一直血糖高，血脂高，现在血糖高会很容易引发好多的疾病，所以我一直非常的担心他，可是又不知道怎样降低血糖血脂。所以想了解一下怎样降血糖血脂的方法。

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

首先就是在饮食运动生活中进行调整，多进行户外有氧运动比如慢跑，不要吃得太过于精细，可以多吃些粗粮。生活方面要规律的，做些忌烟忌酒，不要熬夜，控制体重，保证充足的睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加营养，不能太饿，避免导致出现低血糖发作的现象。适当的参加一些体育锻炼。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

有血糖高和血脂高这种疾病，平时应该注意忌口。有血糖高的时候不要吃，含糖量高的是我血脂高的时候应该注意低盐低脂肪饮食，不要吃脂肪和蛋白质高的食物。血糖高的时候可以用讲血糖的药物，二甲双胍。血脂高的时候可以用降血脂的药物，辛伐他丁这一类的。

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