100克枣糕多少卡路里？

病情描述：今天我拿到了人生第一份工资，约上了几位好友出去请她们吃饭，感谢她们的帮助，点了一份死党喜欢吃的枣糕，谁知道喜欢吃的那个人没来，其他人又不喜欢吃，本着不要浪费的精神我把它干完，想问问医生，100克枣糕多少卡路里？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

100克的枣糕中含有400大卡左右的热量，枣糕是一种热量比较高的食物，枣糕里面会添加一些鸡蛋、白糖、蜂蜜等辅助食材。适当的吃一些能补充能量，还有补血的作用，但是这种食物不宜多吃，容易造成糖分和能量摄入过多引起肥胖。而且枣糕是用红糖、大枣、蜂蜜等为原材料，基本上都是热量高的食物，如果正在处于减肥期间，一定要少吃或者不吃。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

这个热量并不是特别高的，所以建议不要担心，建议使用后还是积极选择有氧运动调理身体帮助消耗即可，同时考虑1次吃一下高热量的食物等应该不影响体重等，所以建议平时注意尽量控制即可，低盐低脂较好，注意多吃清淡的食物较好的，避免太紧张的。
曹艳医师
朝阳市龙城区人民医院二级乙等

病情分析：

你好，100克的枣糕含有大概318卡路里，枣糕本身就是用面粉制作，而且含有一定比较高的糖分，所以含有的卡路里的量也是比较高的，你的情况如果在饭后已经吃饱了，就不要在勉强自己吃枣糕了，如果饮食过量的话这样有可能会导致身体体重加重的。

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