怀孕之前需要注意补充营养,有一个良好的心情,注意检查生育条件。
怀孕之前半年可以口服叶酸男女双方都可以用。平时有一个良好的心情,不要抽烟喝酒,注意早睡早起,平时适当的锻炼改善体质。观察平时有没有正常的月经在排卵期有没有正常的卵泡,也可以到医院检查一下精子的存活率。
在排卵期可以隔天同房一次,同房以后可以休息5到10分钟有利于精子进入宫腔。
中日友好医院 妇产科