减肥和新陈代谢有关系吗？

病情描述：我最近在减肥，我从小就是那种喝水都会胖的女生。但是我的消化很好，每天都会按时排便，这说明我的新陈代谢没有问题的嘛？那减肥和新陈代谢有关系吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥和人的新陈代谢是关系的，想要减肥就要加强锻炼，各种体育锻炼都需要做的，不但可以丰富业余生活，还可以强身健体，这样减肥的同时还可以增强体质。减肥千万不要怕辛苦，只要运动强度足够，那么体内的脂肪才能够更容易消耗掉。在饮食方面也要清淡饮食的，不过多的摄入热量。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

奶奶好，减肥和新陈代谢是没有太大的关系的亲，新陈代谢就是把人体内已经被氧化了的细胞排出体外，就是老的细胞已经死亡，新的细胞已经产生，如果新细胞产生的速度小于老细胞的氧化的速度就构成衰老，它和人的排便及出汗等食没有什么关系的亲。

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