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体寒的人应该吃什么

病情描述:月经量大,特别怕冷,吃一点生冷的东西都会拉肚子,体寒的人应该吃什么?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    体寒的人应该吃温热的食物。

    怕冷是体内寒气重引起的,如果平时不注意保暖,经常吃过于生冷的食物,容易引起寒气侵入。可以使用红糖和生姜煮水喝,多吃温补的食物,如使用牛骨和胡椒炖汤喝、羊肉汤等,可以促进寒气散除,促进全身的血液循环,改善体质。

    平时要加强锻炼,晚上使用热水泡脚,可以促进全身的血液循环,不要劳累。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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