总感觉没精神是怎么回事？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
30岁年轻女性，上班很容易走神，并且老是感觉想睡觉，做事情也提不起精神来。这种情况下，考虑可能并不是器质性疾病导致的。考虑身体处于亚健康状态。注意调整良好的生活方式。首先要积极锻炼身体，提高身体素质。不要久坐不动。晚上要有充足的睡眠。中午可以小睡不超过半小时。可以适当服用中药调理。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
你好，从你所描述的体征来分析，一般考虑是有精神力不集中建议你一般是要缓解压力，多参加体育运动，增加人体的抵抗力，分散注意力，也可以口服安神补脑液来进行治疗，同时口服谷维素片来进行调理植物神经。平时要多吃维生素含量比较丰富的食品，特别是维生素b族。
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
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