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便秘吃什么排便快

病情描述：我已经便秘两三天了。这种感觉很难受，想问一下便秘吃什么排便比较快呢？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

便秘服用润肠通便的药物比较快。

如果平时饮食结构过于精细，经常吃过于刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等，导致上火，或者是不喜欢运动，导致胃肠道蠕动减慢，容易引起大便干燥，出现排便困难。可以外用开塞露，服用通便的药物，如麻仁丸，或者是通便灵胶囊等。

平时要清淡的饮食，多吃蔬菜，如韭菜、芹菜，喝点蜂蜜水，可以帮助排便。

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