怎么样戒烟呢
病情描述：男，今年45岁。年龄不太大，但是烟龄却比较长。已经有20多年的吸烟历史了。现在家里人都反对我吸烟，强制我戒烟。但是由于我的烟瘾特别大。一直在成功和失败中徘徊。我想请问怎么样戒烟呢？
医生回答 (2)
-
-
-
孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
戒烟并不能通过药物来进行控制的，主要是靠自己的毅力，如果想抽烟的时候，主要是转移自己的注意力，可以适当的，吃点水果，可以起到一定的缓解的作用的。也可以吃一点小的零食来缓解自己这种情绪。同时让自己忙碌起来，如果忙碌的情况下就会缓解这种状态。
-
-
病情分析：
您好，对于已经拥有20年烟龄的烟民来说，不建议您采用断崖式戒烟，因为这种方式在戒烟早期的戒断症状非常明显，此外由于机体适应了吸烟的环境，突然戒烟会导致机体出现极大的反应，建议您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐减少机体对烟草的摄入量，希望对你有所帮助。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
阳痿患者怎么样治疗呢？
随着社会压力的不断增加，阳痿作为近年来出现最多的男性疾病之一，是困扰许多男性的问... 详细»
-
-
怎么样流产伤害最小呢
女性在怀孕三个月之后，胎儿成型，骨骼也开始发育，这时如果想要终止妊娠，只能通过引... 详细»
公众号
头条号
百家号