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血脂高能吃鸡蛋吗

病情描述:想要控制自己的血脂需要低脂饮食,但是很想吃煎鸡蛋,血脂高能吃鸡蛋吗?
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    血脂高可以吃蛋白不要吃蛋黄。鸡蛋的蛋白胆固醇含量很低,是高蛋白,而蛋黄胆固醇含量很高,如果血脂高就避免食用。

    高胆固醇食物包括动物内脏、蛋黄、鱿鱼等,平时多吃新鲜蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,多运动,可以喝点淡绿茶,或者用山楂泡水喝,都有助于降低血脂。平时需要把血压血脂血糖控制正常范围,以免引起其他并发症的出现。

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