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眼睛很累怎么办?

病情描述:医生,你好。现在我在家一看书就会犯困,看电视也是,暑假在家除了睡觉,看电视一会就会很累,我知道养成这样的习惯很不好。医生,请问眼睛很累怎么办?
医生回答 (2)
  • 张红松
    张红松 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    眼睛很累,那你就注意多休息。那你就改变不良用眼习惯,每天保证足够的睡眠,不要熬夜;不能长时间看手机电视等电子产品,长时间看手机,不要再光线过强或者过暗的环境下看东西,可以多吃一些含维生素A和叶黄素的食物,比如说胡萝卜,蓝莓,海产品。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 医师
    金寨县红十字医院 二级甲等
    病情分析:

    如果长时间看书,看电脑,或者睡眠不足,比较劳累的话,可能也会有影响的。平时要注意多吃,新鲜的蔬菜水果,特别要注意多吃胡萝卜,之类的食物,可以补充维生素A。另外要注意是否有,眼结膜炎感染的引起的。如果有感染的话,就要及时去医院眼科治疗的。

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张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床
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