哪种方法更准确
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，你是一个高三的学生，因为学习压力大，自己的成绩退步了，感觉焦虑和失望，找过两个心理医生，建议你这两个心理医生的办法都要用一下，先找你的老师，打开你的心结，看你的心结在哪里，就像一层窗户纸一样，捅破以后，马上你就会恢复正常了，也要听另一个心理医生的，放松心情，坚持锻炼身体。
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病情分析：
你好，这两种方式并不冲突，你必须得平时的时候安排一些时间来放松，这个是正确的，另外你可以找时间多跟个老师们来讲一下你的状态，取得一下他们的支持和鼓励，并且可能指点你一些学习的方式方法，所以你可以同时按两个老师的建议做，其实都是有效方法，祝你健康快乐。
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