老年人用什么补钙？
病情描述：我奶奶今年80岁高龄了，从医学上来讲，老人家是要多补补钙的，才不会骨质疏松太严重的，但是补钙的方式又有那么多种，请问一下医生，老年人用什么补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年补钙用药物补钙效果是最好的，但是一定要注意，千万不能够过量，补多了比较容易造成肾结石及心脑血管方面的疾病，并且用药物补钙的同时一定要补充维生素d，因为老年人身体机能下降容易缺乏维生素d，钙补的再多也是很难吸收的，而身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的。还需要多晒太阳促进钙吸收。
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病情分析：
你好，您奶奶已经80岁高龄了，这个是建议要好好养护的。一般老人每日摄入钙的量为800mg，您可以给老人多吃些富含钙的食物，如豆制品，虾皮等。同时要让老人每日坚持晒太阳不少于30分钟，这样有利于钙的形成。此外，可以让老人每天喝一袋纯奶。
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