早上跳绳会高还是晚上跳绳会高？

病情描述：堂妹已经18岁了。可是不知道为什么她比同龄人看起来还要矮。因为看起来大伯和大娘也不怎么矮，就是不知道她为什么会那么的爱。有人说跳绳会增高。请问一下早上跳绳会高还是晚上跳绳会高呢？

医生回答 (3)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系，一般只要是经常做跳高，跳绳，打篮球等运动都有利于增高，无论是早晨、晚上没有明显的区别，主要是养成好的生活习惯，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，平时多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物也有利于增高。
李凤仙 副主任医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

你好，根据您所描述的情况，结合来看建议您可以补充钙片，进行治疗，然后多做一些跳跃性的运动，比如跳高，跳绳，蹦蹦床以及打篮球等，都是能有效促进骨骼生长，平时多进行户外运动，多加锻炼，增强体质，一般情况下。可以在晚饭半个小时以后进行跳绳。跳完绳以后睡觉，晚上睡觉是身体发育的时间。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况和个人体质，营养状况，运动习惯，睡眠质量等很多因素都有关系，会对生长激素分泌造成一定的影响，多做适当的运动锻炼，可以有一定的效果，可以提高身高增长。早上晚上都可以的，这个没有什么。区别，不会有什么不同的。坚持适当锻炼是一个好处的。