来例假小腹疼痛通过饮食、热敷以及运动等方式来缓解症状。
可以喝些生姜红糖水,生姜和红糖都具有暖宫的功效,可以改善月经期小腹疼痛的症状,而且也可以祛除子宫内的湿气和寒气。用热水袋热敷小腹部也有助于缓解症状,通过热敷能够改善痉挛的现象,疼痛也会缓解很多。月经期久坐不动会加重小腹疼痛的症状,因此要适当的活动,可以做做瑜伽。
黄海 主任医师
王蒙 主治医师
董扬洲 主任医师
黄建华 主任医师
王华曦 副主任医师
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开封市中心医院 急诊科
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