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便秘有何解决方法

病情描述:经常会便秘,每次大便都要很长时间,非常难受,便秘有何解决方法?
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘可通过饮食和运动调理,并适当使用药物治疗。

    轻度便秘患者适当调理饮食就能有效改善症状,可以多吃一些膳食纤维含量高的食物,例如芹菜、地瓜、苹果等等,平时也可以多吃一些坚果,坚果中的植物油只能够软化大便,可以促进大便排出。建议每天适当锻炼,可以多做一些腹部运动,促进胃肠蠕动。长时间无缓解,可服用泻药辅助治疗,也可外用软化大便的药物,帮助粪便排出。

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邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握,尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更
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邢龙
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院

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