醋泡鸡蛋壳能补钙吗？

病情描述：我今年59岁，前几天去体检的时候，发现我有一点缺钙的症状，医生建议我一定要按时补钙。我听说醋泡鸡蛋对补钙挺好的，但是始终是偏方。请问，醋泡鸡蛋壳能补钙吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

医生建议补钙，就说明有缺钙的问题，这种情况可以考虑从饮食上首先做调理，比如做出一些奶制品，豆制品，水果，比如无花果，椰枣，猕猴桃都含有大量的钙质，另外，可以考虑口服葡萄糖酸钙等钙产品，一些偏方补钙的效果不是很确切，而且没有这些钙产品，补钙恢复的快。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，醋泡鸡蛋壳并没有补钙的功效，不建议食用，最好是口服钙片，平常多吃一些含钙量比较高的水果和食物，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，可以熬些骨头汤喝，汤里面的含钙量特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠。

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