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经常夜晚做梦咋回事

病情描述：由于我经常夜晚做梦导致我的睡眠质量非常的不好白天上班没有精神，这是咋回事？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

多梦很有可能和自身的精神压力有着一定程度上的联系。

患者如果白天的精神压力比较大，到夜晚时不能完全放松，在睡眠时有可能引起多梦的现象。如果患者在睡前饮用了咖啡或是浓茶，也有可能出现这样的现象。

如果次日早上起来精神充沛，不影响工作，可以不进行治疗。如果次日早上醒来头晕、眼花，严重影响日常生活，可以在中医医生诊脉后进行中药的调理，也可以服用西药来进行干预。

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