怎么治白发？
病情描述：怎么治白发？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，治疗白发要多采取食疗或者是平时服用药物而治疗也可以考虑中医中药调理，白发的病因和遗传，个人体质，平时饮食生活环境，缺乏，维生素，微量元素铜等都是有直接关系的，平时建议您可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾，生发乌发作用的药物食物调理，有时间建议你也可以找中医调理中药治疗
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病情分析：
1，要有规律的作息时间，建议调整自己的作息时间，保证充好做的睡眠；2，调整自己的饮食习惯，保持营养均衡；3，不要吃辛辣有刺激性的食物；4，用黑芝麻贾粳米兑水煮粥吃，每天两次，可以有效的支白发；5，按摩脚踝的太溪穴，可以促进性激素的分泌，是头发变亮。
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