如何保护肾脏呢？
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病情分析：
中医认为，肾为先天之本，元气之根，内存元阴元阳。肾主骨生髓主藏精人的衰老是由于肾气不足所造成的，保护肾气肾精也就是延缓衰老，最主要的方法。具体来说就要做到建立科学合理的生活习惯不得劳欲过度、熬夜。戒烟限酒，饮食宜清淡为主，可食用黑豆，黑木耳芝麻等食物。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
好，保护肾脏，主要是避免肾的负担，加重种情况，建议平时不要吃高蛋白食物，特别是大分子高蛋白食物，例如牛羊肉，还有平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张。建议平时适当喝水，适当补充水分，这种情况也有利于肠道。祝您健康。
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