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怎么预防血管硬化

病情描述:平时经常头晕头痛,总感觉神志不清,检查有点血管硬化,怎么预防血管硬化?
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    预防血管硬化,需要要从生活方面以及饮食方面做一些管理。

    1、生活方面:要养成爱做运动的习惯,比如经常跑步或者饭后散步,这些方法都可有效的预防血管硬化。2、饮食方面:饮食要以清淡为主,不可以吃的过于油腻,也不可以经常吃热量高的食物,这些食物不利于血管软化,容易形成血管硬化。建议适当的吃一些葡萄或者喝葡萄酒,具有软化血管作用。

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贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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