体寒的人可通过日常生活护理。
体寒的人可以多吃温热性的食物,比如羊肉、牛肉、山药、桂圆等,还可以适量的吃辣椒、生姜、洋葱等辣味的食物,能起到温中补虚、助阳祛寒的作用。避免吃生冷寒凉食物,以免让体寒加重。其次要多锻炼身体,促进血液循环,改善体寒症状。还可以坚持在睡前用热水泡脚,舒筋活络,改善血液循环,也能缓解体寒症状。
李敏 主任医师
曾科学 主任医师
秦敏 主任中医师
李娟 副主任医师
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保定市第一中医院 中医内分泌
答:你好,从你的资料上考虑,你多是患有宫寒的患者患者,平时建议多吃温热性食物,避免进...
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功效主治: