什么补钙最好最快
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病情分析:
孩子不一定缺钙,如果过量的给孩子吃钙片的话,特别容易造成肾结石,急性脑血管方面的疾病,不但对孩子生长发育没有好处,反而会危害孩子的身体健康,所以如果用药物补钙的话,一定不能够长期连续补钙,另外想让孩子补钙,在饮食方面一定要调整好,多让孩子吃含钙量比较高的食物,没有副作用。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好,可以口服钙片,例如迪巧钙片,平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高,也可以熬一些骨头汤喝,它里面的含钙量也特别丰富,每天睡觉前喝一杯牛奶,既能补钙又有助于睡眠。
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