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怎样在生活上预防甲亢

病情描述:哥哥上高中的时候得了甲亢,这种病是不是遗传的。我到现在还没事,怎样在生活上预防甲亢?
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    在生活上预防甲亢的方法包括健康饮食、减轻压力以及改变不良的生活习惯。

    平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃含碘高的食物,而且要保证营养摄入均衡。不要给自己太大的压力,每天都要保持愉快的心情,尽量做一些自己喜欢的事情,防止过度焦虑。还要改变不良的生活习惯,比如说抽烟喝酒,抽烟喝酒会加大甲亢的发生率,因此要积极避免。

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文思 主治医师

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