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短期内治疗少白头的方法是什么

病情描述：长白头发有些严重想尽快恢复正常的状态，短期内治疗少白头的方法是什么？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

短期内治疗少白头的方法包括心理、饮食、按摩、药物等。

首先要保持精神愉快，避免过度紧张、思虑过度等；其次要调整饮食结构，各种食物都要食用，还可以多吃豆类、蔬菜、马铃薯等含铜丰富的食物，多吃黑色食物等。第三要注意坚持头皮按摩，促进血液循环，可以增加对头发营养的供应，让白发减少。另外还可以适当的服用一些维生素类的药物，为头发提供营养。

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