头晕眼花，呼吸困难，心理焦虑，该怎么办？

病情描述：我最近总是头晕眼花的，现在爬楼梯都会呼吸困难，以前频繁加班都没有这样的情况，可最近不那么晚睡心里会焦虑，总要做一些事情到很晚才可以睡得着，自己在家里检查也没有低血压，是不是饮食有什么问题？还是生活习惯的原因？我该怎么办才好？

医生回答 (2)

颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

出现头晕眼花，呼吸困难。心理压力大导致的这种现象，平时应该养成良好的生活习惯，注意不要熬夜过度，还需要注意多参加体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时不活动的时候，会容易导致体质虚弱。导致出现呼吸困难，头晕眼花的症状。
伊继红 医师
山东省桓台县果里镇永富村卫生室一级

病情分析：

按理说28岁的年龄，不应该出现头晕眼花，呼吸困难的情况。有可能是心理的因素造成的，也可能是颈椎出现问题了。再就是机体的功能下降，都会造成这样的症状。那你就要改变饮食习惯，营养均衡，合理饮食，戒烟限酒。少辛辣生冷。生活上早睡早起。尽量不熬夜，要加强运动锻炼。增强体质。

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