怎么样止住打呼噜的人？
病情描述：医生。你好。还有二十天就要去大学了，可是我有一个舍友每天晚上都在打呼噜，让我睡不了好觉，一想到去学校要面对这个，我就不想去了，医生，怎么样止住打呼噜的人？
医生回答 (2)
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病情分析：
不管是大人小孩老人都会出现打呼噜的现象。引起打呼噜的原因有很多，比如肥胖，扁桃体肿大或者是腺样体肿大。建议要让您的舍友养成良好的睡觉姿势，可以选择侧卧式，看是否可以起到一定的缓解，并且要在睡觉之前不要喝，咖啡以及浓茶等刺激性的饮料，不要看恐怖片。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，如果打呼噜的话，需要查找一下原因，如果是睡眠姿势不正确，需要改正睡眠姿势，如果是因为肥胖引起的，需要加强体育锻炼，控制饮食来减肥，如果是因为疾病引起的，需要查找病因，比如下鼻甲肥大或者扁桃体肿大等原因，建议还是劝说同学到医院就诊检查。
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