月经前便秘怎么办？
病情描述：这两天不知道是不是吃多了上火的东西，导致便秘了，两天都没有啦了感觉好难受，但是过两天就要来月经了，真的感觉超多问题的，我想问下大家月经前便秘怎么办？有没有什么好的解决办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您情况的描述，吃上火食物引起的便秘，建议您可以大量喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些蜂蜜，香蕉，粗粮等，如果症状持续不缓解，可以口服麻仁润肠丸治疗，局部使用开塞露缓解便秘，还要养成定时大便的习惯，避免久蹲久坐，月经前要注意腹部保暖，不要吃冰冷的食物。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
如果是有便意，想要上厕所的，可以口服酚酞片，或者是直接用开塞露上药之后憋3~5分钟，就可以排便。如果是没有便意，也不腹胀的，可以喝便乃通茶，也可以吃金双歧调理肠道菌群来改善便秘。平时也可以多吃水果，粗粮，含纤维素高的食物，多运动和帮助腹部按摩，刺激肠道蠕动都可以改善便秘。
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