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干热失眠怎麽治疗?

病情描述:医生你好 ,我今年二十六岁了 ,性别女 ,我平时的睡眠质量是很好的 ,但是最近不知道是什么原因 ,突然就干热失眠 ,请问干热失眠怎麽治疗?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你的平常睡眠质量是非常好的,只是近期开始失眠,而且感觉到浑身燥热,可能是由于天气原因而引起的,鉴于可以开空调吹风扇,看看是否还是有失眠的症状。注意空调温度不要开的太低,以免着凉感冒。吹风扇不要对着乳突部吹,以免发生中风。

  • 李继升
    李继升 医师
    衡水市景县卫生院 一级丙等
    病情分析:

    出现失眠,一般属于是体质虚弱,神经衰弱的表现,出现这种情况的时候。应该注意养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼,多参加户外运动,放松心情,不要有太大的压力,还需要注意养成不要熬夜,过度的习惯。可以吃点补脑安神口服液调理一下。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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