瑜珈适合每天都练吗？
病情描述：您好，我练瑜伽一个星期了，我是每天都练的那种。但是今天跟我朋友聊起来，她说瑜伽不用每天都练，效果也还是一样的。因为我是要减肥才练的瑜伽，所以我想问问，瑜珈适合每天都练吗？
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