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如何预防近视？

病情描述：我是一名大学生，由于学习的缘故，一个眼睛已经近视了，自此带上了眼睛，不想让另外一只眼睛也近视。想咨询一下医生，如何预防近视？如何改善已近视的眼睛？

医生回答 (2)

刘畅 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果你想有效的预防近视，我建议您，可以对眼睛进行一定的保护，比如说保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，当眼睛感到疲劳的时候，注目远方，使眼睛得到一，定时间的休息，多吃一些含有维生素的水果，这些方式都是可以有效的，保持您的视力，在正常范围之内
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，对于预防近视，建议您首先应该要注意的是用眼卫生，要纠正不良的用眼习惯，还有就是要避免强光的照射，建议您要加强户外活动，可以向远处眺望，眼睛疲劳的时候可以给眼睛按摩。可以适当的吃一些对眼睛有益的食物，同还要定期检查视力。

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锦州市中心医院眼科; 擅长：青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见疾病的诊断与治疗。

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