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如何快速缓解肩颈痛

病情描述：得了肩周炎，每次一发作肩膀和颈部就要痛一天，如何快速缓解肩颈痛？

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

快速缓解肩颈痛，需要做好家庭护理，也可进行物理治疗。

1、家庭护理：要注意休息，短时间之内不能做剧烈运动，也不可以让身体过于劳累，否则会增加局部负担。不能经常抬、挑重物，这些都会压迫到局部。2、物理治疗：可以选择经常揉捏肩膀，也可以通过拍打的方式来改善血液，让血液得到循环。后期也可以配合针灸理疗或者给局部做艾灸、推拿。

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: 陈飞 副主任医师
泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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