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体质不好干吃不长肉怎么办

病情描述:同学们都羡慕我,别人是怕胖不敢多吃,而我不管吃什么吃多少都不长肉。163cm高,80多斤很苦恼。体质不好干吃不长肉怎么办?
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    体质不好干吃不长肉可以通过适量的锻炼,吃热量高的食物来改善。

    适量的体育锻炼可以使体质变好,增加身体的免疫力,可以增加胃肠的蠕动,使营养更好的吸收,有利于增加体重,也可以适量的吃些含热量或者是糖分比较高的食物,体重也会逐渐增加。

    体质不好不长肉可能是由于胃肠吸收不好,你吃进去的食物营养不能吸收,所以吃再多也不会长胖,可以通过调理胃肠道来改善。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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