做噩梦的原因是什么？

病情描述：最近我睡得比较早，但是感觉睡眠质量不好，睡得很浅，而且最近这几周老是在做噩梦，我以前很少发噩梦的，不知道最近是怎么的，老是被噩梦吓醒，我想请问做噩梦的原因是什么？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

这种情况出现睡眠质量不是很好并且出现了做恶梦的症状，应该考虑还是有思虑过度或者是植物神经功能紊乱肾虚，大多数情况下通过口服补肾健脑的药物可以有效的改善，平时也需要注意保持充足睡眠不要过度的思虑过度，从心理上要减轻负担，适当的活动锻炼，不要睡得太早。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

做噩梦的原因是比平时压力大有很大的关系，长期心理压抑并且有担心的焦虑的情绪，这个就会体现在梦里，不过如果你最近并没有发现这个问题，也就是你日常没有感到一些恐惧的情绪，这个考虑属与小时候的一些储存的恐惧经历有关系，可以去心理科接受一下心理开导，找出原因，并且接受心理治疗改善。

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